20 июля
19:30-21:30
мультимедийное пространство Люмион
990 ₽
Максим Гусев
ЙОГА НИДРА
с волшебной живой музыкой
и вибрациями
и вибрациями
Yoga Nidra — практика самопознания, "перезагрузка" тела, энергии и ума. Буквально в переводе — йогический сон. Сон йогов отличается от обычного: тело спит, а сознание бодрствует.
МАКСИМ ГУСЕВ Практикует Йогу и смежные психотелесные практики больше 10 лет, делится свои опытом как преподаватель 7-й год. 4-й год без остановки путешествует по миру. За все время путешествий более 2.5 лет прожил в Индии и Гималаях обучаясь у носителей знаний первоисточника. Основная цель практики — это пробудится от полусонного проживания своей жизни, от автоматизма, от не принятия себя, своего тела, подавления эмоций. Начать видеть жизнь такой, какая она есть, без лишней негативной окраски и фантазий. И в этом нам может помочь данная практика. Вернуться в тотальное переживание настоящего момента , осознанно управлять телом, речью и умом. Уверен, для каждого это будет обогащающий опыт самопознания и принятия себя. |
Первая часть практики посвящена активации внутренней энергии, раскрепощению, избавлению от мышечных, психоэмоциональных блоков с помощью дыхательной и суставной гимнастики Йоги.
Вторая часть — это путешествие в глубины внутреннего космоса под вибрации гонга, хрустальных поющих чаш, бубна, колокольчиков и других инструментов.
Наша цель — взрастить и сохранить тотальное присутствие и позицию наблюдателя: когда тело будет засыпает, а ум будет погружается в сновидения, переживания, желания, тупость, страхи, фантазии и т.д.
Вторая часть — это путешествие в глубины внутреннего космоса под вибрации гонга, хрустальных поющих чаш, бубна, колокольчиков и других инструментов.
Наша цель — взрастить и сохранить тотальное присутствие и позицию наблюдателя: когда тело будет засыпает, а ум будет погружается в сновидения, переживания, желания, тупость, страхи, фантазии и т.д.
Во время гонг-медитации тело получает глубокий вибрационно-акустический массаж. Каждая клетка вступает во взаимодействие со звуковой волной. ⠀ Волны звука помогут вам расслабиться и отпустить все напряжение, отстранённо посмотреть на насущные задачи, найти ответы на важные вопросы и увидеть красоту каждого момента! ⠀ Гонг — инструмент очищения души и тела. Собираясь вместе мы создаем объемное поле для трансформаций, где каждый участник вносит свой вклад для другого. ⠀ Что это создаст для вас? |
Возможно, в практике вы будете испытывать телесный или психоэмоциональный дискомфорт, высвобождение страхов — это абсолютно нормально.
Не пытайтесь с ними бороться.
Пробуйте сохранить позицию наблюдателя на сколько это возможно, наблюдать сам источник, из которого исходит это напряжение, без попытки борьбы с ним.
Это поможет освободиться от психоэмоционального груза и напряжения и посмотреть под другим углом на мучающие вас вопросы и найти новые пути их решения.
Ум в процессе практики будет тысячу раз отвлекаться и это тоже абсолютно естественно. Наша цель — отмечать, когда ум отвлекается и мягко возвращать внимание на объект концентрации, который будет удерживать сознание в настоящем.
Не пытайтесь с ними бороться.
Пробуйте сохранить позицию наблюдателя на сколько это возможно, наблюдать сам источник, из которого исходит это напряжение, без попытки борьбы с ним.
Это поможет освободиться от психоэмоционального груза и напряжения и посмотреть под другим углом на мучающие вас вопросы и найти новые пути их решения.
Ум в процессе практики будет тысячу раз отвлекаться и это тоже абсолютно естественно. Наша цель — отмечать, когда ум отвлекается и мягко возвращать внимание на объект концентрации, который будет удерживать сознание в настоящем.
Generation Yoga
Организатор события
Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге.
Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.
Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге.
Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.
При отмене участия в разовом мероприятии по инициативе Заказчика:
- более чем за 3 дня до События, возврат стоимости оплаченных Услуг осуществляется при предъявлении Заказчиком чека, подтверждающего факт оплаты;
- менее чем за 3 дня до События, полученные денежные средства Заказчику не возвращаются.
- более чем за 3 дня до События, возврат стоимости оплаченных Услуг осуществляется при предъявлении Заказчиком чека, подтверждающего факт оплаты;
- менее чем за 3 дня до События, полученные денежные средства Заказчику не возвращаются.