7 сентября
19:30-21:30
мультимедийное пространство Люмион
990₽
Евгений Улитин
МИОФАСЦИАЛЬНАЯ ЙОГА
Миофасциальная йога — это полноценная, самостоятельная тренировка.
Занятие начинается с особого дыхания, затем выполняются движения с небольшой амплитудой, переход к сложнокоординационным и силовым упражнениям.
Практика завершается умиротворяющим расслаблением.
Занятие начинается с особого дыхания, затем выполняются движения с небольшой амплитудой, переход к сложнокоординационным и силовым упражнениям.
Практика завершается умиротворяющим расслаблением.
ЕВГЕНИЙ УЛИТИН Тренер по йоге не просто физрук – а многосторонне развитый, талантливый, веселый, тактичный и открытый человек. Его увлекают путешествия и видеосъёмка, фридайвинг и медитация. Позитивные люди всегда живут в изобилии и им есть чем поделиться. Полгода Женя жил на Бали и только вернулся в Питер, чтобы делиться с вами особой энергией и новыми техниками и авторскими наработками. - начал свое погружение в йогу с 2007 года - университет Лесгафта с дипломом «Йога при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника» - йогатерапия А. Фролова и курсы повышения квалификации в Институте Восточных Оздоровительных Практик - сотня семинаров топовых преподавателей по йоге и фитнесу - вместе с партнёром открыл студию Атма - выпустил 4 потока преподавательских курсов |
Женя с его потрясающей энергией и любовью к людям является одним из самых позитивных педагогов, которые существуют на свете.
Он известен, как чуткий преподаватель с интересными, а порой и сложными связками, которые никого не оставят равнодушным к йоге.
Вы получите мощную прокачку на всех уровнях и по возвращению домой будет импульс начать делать важные дела, на которые раньше просто не хватало сил.
Женя — тот, кто доведёт сознание до полного умиротворения и отполирует его чудесной шавасаной.
На каждом занятии открываются новые грани практики, вы начнёте осознавать мышцы, о существовании которых ранее не подозревали.
Он известен, как чуткий преподаватель с интересными, а порой и сложными связками, которые никого не оставят равнодушным к йоге.
Вы получите мощную прокачку на всех уровнях и по возвращению домой будет импульс начать делать важные дела, на которые раньше просто не хватало сил.
Женя — тот, кто доведёт сознание до полного умиротворения и отполирует его чудесной шавасаной.
На каждом занятии открываются новые грани практики, вы начнёте осознавать мышцы, о существовании которых ранее не подозревали.
Упражнения с низкой ударной нагрузкой дают оптимальную силу за счет мышечного баланса и точной настройки нервно-мышечных паттернов. Это помогает двигаться и дышать в повседневной жизни с большей свободой и с меньшей болью. Формируется хорошая осанка. Чтобы развить кинетическую свободу, мы комбинируем упражнения с тренировкой пространственного восприятия, баланса, силы и подвижности. Благодаря внимательному исследованию себя, практика превращается в очень медленный танец. В нём присутствуют варианты модификации для баланса миофасциальных меридианов (линий напряжения мышц и фасций). |
Глубокая концентрация внимания на рабочих мышцах позволяет создать альтернативные маршруты движения, которые уменьшают травмоопасность и способствуют прогрессу в практике.
Каждый участник учится находить свой ритм и нагрузку, подбирая ключи к телу и здоровью!
Каждый участник учится находить свой ритм и нагрузку, подбирая ключи к телу и здоровью!
Generation Yoga
Организатор события
Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге.
Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.
Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге.
Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.
При отмене участия в разовом мероприятии по инициативе Заказчика:
- более чем за 3 дня до События, возврат стоимости оплаченных Услуг осуществляется при предъявлении Заказчиком чека, подтверждающего факт оплаты;
- менее чем за 3 дня до События, полученные денежные средства Заказчику не возвращаются.
- более чем за 3 дня до События, возврат стоимости оплаченных Услуг осуществляется при предъявлении Заказчиком чека, подтверждающего факт оплаты;
- менее чем за 3 дня до События, полученные денежные средства Заказчику не возвращаются.