Йога у моря с выпускниками
Остров Панган
(доступна для любого типа билета)
Generation Yoga school уже более 8 лет выпускает инструкторов йоги, которые успешно преподают и развиваются в новой профессии!
Занимайтесь йогой с нашими выпускниками с видом на море весь день!
11:00 — Фейсйога для красоты лица и тела с Лерой Маюшиной
Дыхательное упражнение для внутренней гармонии и для насыщения кожи кислородом. Суставная гимнастика для того, чтобы ничего не хрустело и не болело. Упражнения для здоровой спины и хорошей осанки без «холки», для подтянутого овала лица, длинной шеи, распахнутого взгляда, пухлых губ и подтянутых щёчек ❤️
Медитативная практика в конце, чтобы почувствовать себя обновленной и окрыленной✨
13:00 — Хатха йога с элементами флоу с Екатериной Павловой
Моя практика — это терапевтическое пространство, в которое я не вмешиваюсь и лишь даю совершаться волшебству. Каждая моя йога - это беспощадная жара и стопроцентное погружение в себя.
Я создаю пространство, и у каждого в этом пространстве есть очень важная роль, роль вас самих. ТАКИХ КАК ЕСТЬ✨
15:00 — Микс хатха + кундалини йога с Полиной Доскевич
Потоковая хатха йога с балансами и растяжкой для проработки всего тела и расслабления.
Хатха йога, как известно, — лишь подготовка к следующим ступеням
в йоге. Мы помогаем телу разогреться, раскрепоститься и убираем напряжение, чтобы выполнить кундалини медитацию. В ней мы будем управлять вниманием и энергией.
17:00 — Хатха йога с Варварой Лукьяновой
Keep calm! Только начал заниматься или интересоваться йогой?
Сохраняй спокойствие и все получится!
Мы настроимся на практику, медленно и осознанно подышим, попрактикуем асаны, а затем обязательно расслабимся! Выпускница GY, личная практика с 2019, веду спокойные мягкие классы, наполненные заботой и вниманием к себе❤️
12:00 — Йога в стиле FYSM с Дианой Нильссон
Fresh Yoga Synthesized Methodology for life. Это методология, которая вбирает в себя эффективные методы и практики, адаптированные под современные реалии и цели человека, не теряя аутентичность изначального йоговского настроения и соблюдая принципы передаваемые мудрецами, описавшими йогу.
14:00 — Инь-йога с Александрой Воробьевой
Практика на глубокое расслабление мышц, холодная растяжка с элементами медитации, концентрации и внимания.
Наше тело хранит в себе прожитые страхи и не проявленные эмоции, которые оседают глубоко в теле. Статическое вытяжение через расслабление поможет добраться до глубинных мышц и поработать с психосоматическими блоками, зажимами в теле и нервной системой.
16:00 — Кундалини йога с Марией Африка
Мы выполним «Крийю победителя». Высшая внутренняя сила человека проявляется, когда он хочет справиться с состоянием, которое не поддается контролю. Но все-таки он идет на это с мыслью, что он собирается через это пройти. (Йоги Бхаджан)
На практике мы поисследуем моменты нашего сопротивления и противостояния, для создания победы с большей лёгкостью, радостью и великолепием!