ВАДИМ ПОПОВ
20-21 апреля / Санкт-Петербург
20-21 апреля / Санкт-Петербург
СЕМИНАР НА ТЕМУ
«ПАРАСИМПАТИКА»
10 часов, которые приведут вас
к искусству расслабления
«ПАРАСИМПАТИКА»
10 часов, которые приведут вас
к искусству расслабления
ЧТО ДАСТ МНЕ СЕМИНАР?
Два дня мы будем обучаться искусству расслабления – нейрогуморальной саморегуляции. Вместе с теорией сразу погрузимся в опыт исследования парасимпатических упражнений – очень мягких практик, направленных на глубинное расслабление.
Это практики включения внимания в тело, распаковывающие всё более и более глубокие слои шаг за шагом. Вместе мы рассмотрим разные подходы, попутно прорабатывая всё тело через самые актуальные для всех темы: шейно-воротниковую зону, пояснично-крестцовый отдел. Уделим внимание всему позвоночнику. Также включим малый круг кровообращения, что положительно повлияет на наше психоэмоциональное состояние.
Уже в первые 10 минут семинара частота сердечных сокращений спадёт, увеличится кровоток к головному мозгу, состояние существенно поменяется, а дальше мы будем углубляться в это состояние слой за слоем. Этот опыт можно будет взять в личную практику, работу в помогающих профессиях и просто в повседневную жизнь, делая себя менее подверженным информационному шуму изнутри и снаружи. Также обязательно затронем тему работы с железами внутренней секреции для восстановления гормонального баланса.
Это практики включения внимания в тело, распаковывающие всё более и более глубокие слои шаг за шагом. Вместе мы рассмотрим разные подходы, попутно прорабатывая всё тело через самые актуальные для всех темы: шейно-воротниковую зону, пояснично-крестцовый отдел. Уделим внимание всему позвоночнику. Также включим малый круг кровообращения, что положительно повлияет на наше психоэмоциональное состояние.
Уже в первые 10 минут семинара частота сердечных сокращений спадёт, увеличится кровоток к головному мозгу, состояние существенно поменяется, а дальше мы будем углубляться в это состояние слой за слоем. Этот опыт можно будет взять в личную практику, работу в помогающих профессиях и просто в повседневную жизнь, делая себя менее подверженным информационному шуму изнутри и снаружи. Также обязательно затронем тему работы с железами внутренней секреции для восстановления гормонального баланса.
Программа мастер-класса
ПРОГРАММА СОСТОИТ ИЗ 2 ЗАНяТИЙ:
20 АПРЕЛЯ - 14:00-19:00
21 АПРЕЛЯ - 14:00 - 19:00
20 АПРЕЛЯ - 14:00-19:00
21 АПРЕЛЯ - 14:00 - 19:00
Вы научитесь космическому расслаблению ума и тела, новому взаимодействию со своим телом и миром из глубины самоощущения, слушать свое тело.
Уменьшится количество сердечных сокращений.
Улучшится работа сосудов, состояние позвоночника, гормонального фона, сна, обмена веществ
Вы получите глубокое расслабление, отдых как после долгого отпуска, восстановление тела, приток творческой энергии, спокойствие и удовлетворенность
Вы получите глубокое расслабление, отдых как после долгого отпуска, восстановление тела, приток творческой энергии, спокойствие и удовлетворенность
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
С помощью практики будем расширять поле деятельности ума в телесное пространство, а потом запускать самостоятельные механизмы – так пойдем дальше, если доберёмся. Но для этого сначала нужно изучить язык тела, научиться его слушать, этим мы и будем заниматься.
В итоге мы проработаем всё тело на разных слоях от стопы до головного мозга. Можно уверенно сказать, что этот семинар мощнее, чем поход к массажисту или остеопату – вы обучитесь помогать своему телу как никто другой кроме вас, а также сможете взять эти знания для помощи другим.
Весь семинар направлен на расслабление, восстановление и обучение чувствованию, слушанию своего тела, приобретению состояния спокойствия, удовлетворенности.
В итоге мы проработаем всё тело на разных слоях от стопы до головного мозга. Можно уверенно сказать, что этот семинар мощнее, чем поход к массажисту или остеопату – вы обучитесь помогать своему телу как никто другой кроме вас, а также сможете взять эти знания для помощи другим.
Весь семинар направлен на расслабление, восстановление и обучение чувствованию, слушанию своего тела, приобретению состояния спокойствия, удовлетворенности.
Кому подойдет
Для начинающих практиков, ориентированных на успокоения колебаний ума через йогу
Для тех, кто давно мечтал о глубоком расслаблении, но до сих пор не смогли отвлечься от посторонних мыслей
Для преподавателей йоги и опытных практиков
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ МАСТЕР-КЛАССА
АШТАНГА ЙОГА ЦЕНТР
Большой уютный зал с ковриками!
Гороховая улица, 47, стр. 2, 4 этаж
метро Сенная/Садовая/Спасская
Гороховая улица, 47, стр. 2, 4 этаж
метро Сенная/Садовая/Спасская
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Вадим Попов
Занимается распространением и популяризацией знаний по йоге с начала 90-х годов. Проводит регулярные семинары с 1998 года. Один из первых преподавателей йоги в Санкт-Петербурге. Соавтор направления йога-туризм.
• Автор системы современного освоения йогического знания – YogaFlow System, методики Радужная Гимнастика.
• Представитель Института Ведических исследований Дэвида Фроули в России.
• Инструктор-методист по био-энерго-система-терапии "БЭСТ" Зуева Е.И. с 1993 года.
• Проходил обучение в разных традициях хатха, крийя и йога-натхов в Индии. Получил передачу в традицию.
• Сооснователь Петербургской школы йоги, преподаватель в ней до 2019 года. Основатель Алтайского Университета Йоги.
• Автор методических материалов, курсов, создатель новых направлений в практике йоги и систематизации уже имеющихся знаний: "Радужная гимнастика", "YogaFlow System", "Основы медитации и йога-нидра", «Йога 24 часа в сутки». Много лет занимается адаптацией даосских методов к практике йоги в группах.
• Автор методик по йога-терапии, начального и продвинутого уровней, специализированных адаптивных программ для фитнес-клубов.
• Вадим активно занимается подготовкой инструкторов по йоге с 2004 года и разработкой новых методик преподавания. С 2004 по 2019 год подготовил более 900 специалистов для проведения занятий в группах начального уровня. Сейчас большинство из них успешно преподают йогу в городах России, Казахстана, Киргизии, США, Европы.
• Организует йога-туры с погружением в культурные традиции по Индии, Непалу, Казахстану, Ирану, Камбодже, Бирме, Вьетнаму, Индонезии, Филиппинам, Китаю, Таиланду, Шри-Ланке. Автопутешествия, конные туры, сплавы по рекам, пешеходные треки в авторских турах по горам Алтая, Тянь-Шаня, Гималаям, Тибету.
• Выпускал в соавторстве журнал ЁGA.
• Организовывал йога-конференцию «Всемирная йога», а также был её ведущим. Один из создателей фестиваля «Йога и семья» (10 фестивалей). Принимал участие и был хед-лайнером на AsanaYogaFest.
В настоящее время обучает преподавателей Радужной Гимнастики, проводит йога-туры и ведёт регулярные занятия в Индии и онлайн.
@yoga_vadim_popov
• Автор системы современного освоения йогического знания – YogaFlow System, методики Радужная Гимнастика.
• Представитель Института Ведических исследований Дэвида Фроули в России.
• Инструктор-методист по био-энерго-система-терапии "БЭСТ" Зуева Е.И. с 1993 года.
• Проходил обучение в разных традициях хатха, крийя и йога-натхов в Индии. Получил передачу в традицию.
• Сооснователь Петербургской школы йоги, преподаватель в ней до 2019 года. Основатель Алтайского Университета Йоги.
• Автор методических материалов, курсов, создатель новых направлений в практике йоги и систематизации уже имеющихся знаний: "Радужная гимнастика", "YogaFlow System", "Основы медитации и йога-нидра", «Йога 24 часа в сутки». Много лет занимается адаптацией даосских методов к практике йоги в группах.
• Автор методик по йога-терапии, начального и продвинутого уровней, специализированных адаптивных программ для фитнес-клубов.
• Вадим активно занимается подготовкой инструкторов по йоге с 2004 года и разработкой новых методик преподавания. С 2004 по 2019 год подготовил более 900 специалистов для проведения занятий в группах начального уровня. Сейчас большинство из них успешно преподают йогу в городах России, Казахстана, Киргизии, США, Европы.
• Организует йога-туры с погружением в культурные традиции по Индии, Непалу, Казахстану, Ирану, Камбодже, Бирме, Вьетнаму, Индонезии, Филиппинам, Китаю, Таиланду, Шри-Ланке. Автопутешествия, конные туры, сплавы по рекам, пешеходные треки в авторских турах по горам Алтая, Тянь-Шаня, Гималаям, Тибету.
• Выпускал в соавторстве журнал ЁGA.
• Организовывал йога-конференцию «Всемирная йога», а также был её ведущим. Один из создателей фестиваля «Йога и семья» (10 фестивалей). Принимал участие и был хед-лайнером на AsanaYogaFest.
В настоящее время обучает преподавателей Радужной Гимнастики, проводит йога-туры и ведёт регулярные занятия в Индии и онлайн.
@yoga_vadim_popov
ПРИ ПОДДЕРЖКЕ СООБЩЕСТВА
Generation Yoga
Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге. Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.
Instagram: @generationyoga.ru
Вконтакте:@generationyoga
Принять участие
Успей занять место на уникальный СЕМИНАР!
Лист ожидания
Добавьте свои данные и мы сообщим, если появится место.
Присоединяйся к самому
здоровому сообществу!
здоровому сообществу!
Задай вопросTelegram