12 марта
19:30-21:30
В Оранжерее Таврического сада
1200 ₽
Лэд класс 1 серии Аштанга Йоги
Юрий Кочетков
Лэд класс - это занятие под счёт на санскрите с инструкциями к выполнению асан.

Первая серия называется Yoga Chikitsa и переводится как Йога терапия.

В ней закладывается необходимая база и фундамент для дальнейших более продвинутых практик. Движение в едином потоке и ритмичное дыхание, позволят нам ощутить своё тело и успокоить ум.
Основные принципы традиционной Аштанга йоги включают регулярную практику, дисциплинированный подход к тренировкам, сосредоточенность на дыхании (ujjayi pranayama), упор на внутреннее созерцание (dristhi) и использование бандх (мышечные замки) для контроля энергии.

Важно отметить, что традиционная Аштанга йога часто практикуется в контексте учителя и ученика (гуру-шисья), где практикующий получает руководство и коррекцию от опытного учителя. Этот стиль йоги ставит особый акцент на личное развитие, духовный рост и достижение гармонии между телом, умом и душой. в контакте с другими.
ЮРИЙ КОЧЕТКОВ
Юрий первый практик из России, который получил авторизацию от дочери Паттабхи Джойса, Сарасвати Рангасвами Джойс, в 2019г.

В течении двух месяцев Юрий ассистировал своему учителю по 2-4 часа в день. Помогая как новичкам, так и продвинутым практикам, он выполнял все указания Сарасвати Джи, стараясь как можно больше изучить традиционный метод обучения.

Первый раз попал на йогу в 2006 году (16 лет назад), преподает с 2014 (8 лет). Обучается в Институте Аштанга Йоги, г. Майсор (Индия).
ПРОЧИТАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ НИЖЕ

Что брать с собой?
1. Коврик
2. Воду (если необходимо)
3. Приходите в удобной для йоги одежде, берите плед/шарф/кофту для шавасаны

Раздевалки нет! Поэтому по возможности приходите сразу в одежде для йоги. В крайнем случае можно будет в туалете.

Если у вас остались вопросы, пишите Наталья

Стоимость: 1200 р.
Места строго ограничены, успейте занять.

Внимание: Чек об оплате приходит на электронную почту, поэтому убедитесь , что указали ее верно.
Сохраните этот чек, он будет билетом на занятие.
Generation Yoga
Организатор события

Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге.

Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.

При отмене участия в разовом мероприятии по инициативе Заказчика:

- более чем за 3 дня до События, возврат стоимости оплаченных Услуг осуществляется при предъявлении Заказчиком чека, подтверждающего факт оплаты;
- менее чем за 3 дня до События, полученные денежные средства Заказчику не возвращаются. При этом Заказчик может воспользоваться правом переноса денежных средств на другое аналогичное занятие из предложенных Заказчиком вариантов в течение 14 дней.