10 октября
19:30-21:30
990₽
кундалини йога
в Оранжерее
прокачка сексуальной энергии через йогу, танец, дыхание и медитацию с поющими чашами
Анна Кузикова проведет занятие йоги для прилива энергии и тотального расслабления тела, души и разума.

Под чутким ведением Анны Вы сможете узнать о простых и эффективных практиках развития центрального канала вашей энергетической системы.

"Самый лучший способ уделить время себе, что бы не происходило - направить внимание вглубь своего тела и быть наблюдателем. Танец, дыхание, йога - одни из доступных инструментов, которые могут в этом помочь."

Каждый, кто встает с коврика после практики с Анной, обнаруживает наполненность состоянием благости и любви. Ее медитативный голос погружает в глубокое трансовое состояние умиротворения.
АННА КУЗИКОВА
- Учитель кундалини йоги (выпускница Generation Yoga School на курсе Юлии Чай)
- Гвоздетерапевт и практик
- Сертифицированный проводник Ecstatic Dance
- Преподаватель танцев онлайн и офлайн
- Приглашающий участник Ретритов на Рублевке и в Таиланде
- Путешественница

Мое изучение возможностей тела началось еще в детстве через танец и вокал.
Сейчас как преподаватель различных танцевальных направлений для девушек я знаю, как этот инструмент положительно влияет на самоощущение и самооценку. Также люблю исследовать танец через практику Ecstatic Dance.

Практикую йогу с 2020 года - начала знакомство с йогой на о. Бали в туре Generation Yoga. Обучилась на инструктора кундалини йоги в GY School и с того времени веду практику онлайн и офлайн.

Обучалась техникам дыхания на курсах Игоря Будникова, а так же в центре йоги и медитации на о. Панган, о. Самуи (Тайланд).

Развиваюсь в разных областях и посещаю ретриты.
Я продолжаю заниматься тем, что откликается мне и люблю делиться своим творчеством.
Мы начнем с настройки на практику. Нас ждет танцевальная разминка для улучшения циркуляции лимфы в теле, а также сброса важности, стеснения и напряжения в голове. Да, в йоге есть место танцу!

Ритмичные движения также помогают восполнить сексуальную энергию - базовую энергию жизни, желаний и реализации через действия. Благодаря танцам повышается желание жить, двигаться, просыпается либидо и появляется улыбка на лице. Это отличный способ сбросить важность, стеснение и напряжение в голове и теле.

Выполним дыхательные техники, которые делают наше сознание более ясным и сфокусированным, балансируют работу систем организма и поднимают настроение. Способствует выработке молекулы ДМТ - которая вырабатывается в мозге человека естественным путем с помощью дыхания и позволяет войти в состояние транса и самогипноза.

Плавно перетекая в кундалини йогу, мы погрузимся целиком и полностью в тело.
Крийя улучшения здоровья Позвоночника - это центральный канал энергетической системы человека. Осанка напрямую влияет на показатель психического здоровья.

Особенно актуально для тех, у кого есть привычка сутулиться. Укрепление всего тела, приятное растяжение. Это дарит спокойствие и ощущение целостности за короткое время.

Йога подходит для всех уровней.
Она подготовит нас к медитативной части и шавасане.
Окончание практики пройдет с пением мантры "Сат Нам". Это способствует укреплению легких и улучшению дыхательной функции, а так же приятному завершению занятия.

Перед практикой за 3 часа рекомендую не есть тяжелую пищу. Тогда Ваш организм не будет тратить энергию на переваривание и занятие пройдет наиболее благоприятно для вашего тела.
Недавно Анна вернулась из путешествия. "Прожив год в Таиланде, Турции и благодаря поездкам на ретриты я обогатила свой жизненный и учительский опыт. Буду счастлива поделиться своими вибрациями и знаниями с теми, кто придет!"
• Так как кундалини йога является телесно-ориентированным методом, занятия способствуют профилактике огромного спектра заболеваний, отличному самочувствию, контакту с телом.

Благодаря сочетанию активных упражнений и релаксации, мы перенастраиваем тело, даем ему достаточно расслабления. Мы двигаем всем, чем только можно, расширяя возможности тела.

• Кундалини йога — это метод психокоррекции. Бич века — стресс и напряжение. А также депрессивные состояния. С этим прекрасно справляется кундалини йога при регулярной практике.

А также это метод выхода из зависимостей (наркотических, пищевых, сексуальных, созависимости в отношениях, шополголизм, трудоголизм). Йоги Бхаджан дал нам особенную технологию, способную устранять и перезаписывать негативные привычки. Также этот вид известен как Йога осознанности.
ЧТО БУДЕТ?
Чек об оплате приходит на электронную почту и будет доступом на занятие.Места строго ограничены.

С собой необходимо взять коврик и бутылочку воды, а также теплые носочки, плед/шарф, чтобы укрыться.

Подходит всем уровням практики, мужчинами и женщинам.

За 3 дня до мероприятия возврат и перенос участия невозможен.

Адрес: Оранжерея Таврического сада, ул. Шпалерная, 43

Если остались вопросы - Полина ответит

Click to order
Generation Yoga
Организатор события

Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге.

Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.

При отмене участия в разовом мероприятии по инициативе Заказчика:

- более чем за 3 дня до События, возврат стоимости оплаченных Услуг осуществляется при предъявлении Заказчиком чека, подтверждающего факт оплаты;
- менее чем за 3 дня до События, полученные денежные средства Заказчику не возвращаются.