16 апреля
19:30-21:30
900 ₽
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Настя Карпова - выпускница Generation Yoga School
"Сказать «нет» - моё право"
Наша встреча будет называться "Сказать «нет» - моё право".
Разрешить себе что-то НЕ любить и говорить «НЕТ» тому, что не твоё, что идёт вразрез с ощущениями в теле - это дар, который открывает энергию позволения выбирать себя и выходить за пределы своей «правильности».

Всё, где мы себя обманываем, идём на сделку и компромисс с собой, чтобы быть удобными, понятными, принятыми - уходит в телесные зажимы, которые со временем формируют мышечный панцирь.

С годами мы привыкаем к внутреннему давлению, подавленности и сжатию, заглушая контакт с собой и всё больше ныряя в мир других, забывая, какими безграничными мы можем быть.

Данная практика - это игровая площадка для исследования себя, свободная от оценок и суждений, как способ настроить диалог с собой и позволить телу говорить.

ЧТО ДАСТ ВАМ ПРАКТИКА?
медитация на сожжение внутреннего гнева - поможет отпустить подавленные эмоции, чувства и отпустить злость на себя за все те моменты, когда вы себя НЕ выбирали

интуитивный танец с задействованием всех мышц - позволит высвобожденной энергии равномерно распределиться по телу, а также поможет выразить физически то, что потребуется в процессе

телесная практика поможет открыть новые знания о себе и своих ощущениях в коммуникации с другими людьми

⁃ мощная практика Содаршан чакра крийя поможет снять ограничения и открыть пространство для новых выборов

⁃ шавасана позволит интегрировать полученный опыт в расслаблении и лёгкости

⁃ метафорические карты станут посланием и напутствием для вас в завершении этого большого путешествия и глубокого погружения в себя
НАСТЯ КАРПОВА
Сертифицированный проводник Кундалини йоги

Практик Access Bars, применяет в работе техники из телесно-ориентированной терапии, использует таро и метафорические карты

Коуч

Открывает путь к денежной энергии, реализации, уверенности в себе и проявленности через комплексный подход работы с телом и умом.
Регулярная практика
"Регулярная практика позволяет мне всегда находиться в контакте с собой, центрироваться на своих внутренних ощущениях, активировать интуицию и развивать всё большее присутствие в моменте здесь и сейчас. И это помогло мне наконец-то расслабиться, отключиться от суеты и создавать из состояния радости, а не нужды".
Чем больше мы умеем настраивать связь с собой и создавать внутренний баланс, тем больше прекрасных и осознанных возможностей мы притягиваем в свою жизнь!
ЧТО БУДЕТ?
Чек об оплате приходит на электронную почту и будет доступом на занятие. Места строго ограничены.

С собой обязательно коврик! В Оранжерее их нет. Можете взять кофту/шарф/носочки для шавасаны и медитации, так как в начале и конце может быть прохладно.

Подходит всем уровням практики, мужчинами и женщинам.

За 3 дня до мероприятия возврат и перенос участия невозможен.

Адрес: Оранжерея Таврического сада, ул. Шпалерная, 43

Если остались вопросы - Наталья ответит

Generation Yoga
Организатор события

Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге.

Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.

При отмене участия в разовом мероприятии по инициативе Заказчика:

- более чем за 3 дня до События, возврат стоимости оплаченных Услуг осуществляется при предъявлении Заказчиком чека, подтверждающего факт оплаты;
- менее чем за 3 дня до События, полученные денежные средства Заказчику не возвращаются.