Кундалини йога -
система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
В конце класса, под звуки Гонга, мы сможем окунуться в удивительное звучание Космоса, каждой своей частицей ощутить его регенерирующее и расслабляющее воздействие, найти радость, высвободить свою творческую энергию.