Jivamukti yoga -
("Jiva" - душа, "Mukti - освобождение"), авторский стиль йоги Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа.
⠀
Согласно древним учениям, в человеческом теле есть семь энергетических центров, называемых чакрами.
Данный формат класса подразумевает работу с этими энергетическими центрами через физические положения (асаны) и пропевание мантр. Очень глубокий класс Особенно в моменте эмоционального прохождения практики и работы с состояниями своего ума.