Ина Печенька
Преподаватель студии Хот Йога, практикует йогу уже более 10 лет
О практике:
Во время занятия:
- Улучшим самочувствие и зарядимся энергией при помощи специальных асан и упражнений;
- Поднимем настроение и отпустим стресс;
- Отпустим тревогу и апатию;
- Зарядимся теплом и позитивом!
О преподавателе:
Преподаёт в стиле функциональный vinyasa flow, автор канала Yoga makes me fly. Училась у таких мастеров, как М.Баранов (пранаяма), И.Пантюшев (культура движения). В 2018 успешно получила международную сертификацию на преподавательском курсе (в Убуде, Бали) TTC 200 у А.Весна. Много путешествует и на регулярной основе обновляет знания, посещая семинары и МК в разных Йога студиях Россия, Бали, Украине, Англии, Тайланде.
«В практике люблю функциональность и творчество. Моя практика—это мой вклад в здоровье тела и духа.
Йога для меня— исследование тела, ума, своих пределов. Обучение себя новому, улучшение существующих навыков. Йога, многогранна и глубока, каждый может найти что-то для себя. От укрепления всего тела, до знаний о свободе и любви. Верю в то, что регулярное выполнение действий в ежедневной рутине— способно изменить многое», - рассказывает Ина.
На её практиках готовьтесь к аншлагам.