5 февраля - 29 февраля
очный курс
Попробуй 8 видов йоги и найди свой!

Как выбрать среди десятков видов йоги тот, который подходит тебе?
8 граней йоги — курс занятий по разным видам йоги от самого крупного сообщества учителей и любителей йоги, Generation Yoga. На нем ты откроешь для себя все грани йоги!
8 УРОКОВ / 8 ВИДОВ ЙОГИ / 8 УЧИТЕЛЕЙ
7 УСПЕШНЫХ ПОТОКОВ / БОЛЕЕ 200 ЧЕЛОВЕК ПРОШЛИ КУРС
Практики курса
Йога нидра с живой музыкой
с Еленой Ломтевой и Дарьей Мелия
Йога Нидра — практика глубокого расслабления, физического и психического исцеления. Она даёт ключ к пониманию себя, позволяет высвободить и растворить физические и эмоциональные блоки, осознать и воплотить свои намерения в жизнь.

Будем погружаться в состояние, похожее на засыпание, когда сознание еще активно, но с уровня бессознательного начинают всплывать различные образы и мысли, не получившие выхода во время бодрствования по тем или иным причинам.

В таком состоянии получим возможность заложить на уровень бессознательного Санкальпу – позитивное желание нашей души. Перед Йога-нидрой будет практика асан для любого уровня подготовки.

Елена — директор по развитию и организатор крупных мероприятий в GY. Она уже много лет преподает йогу и работает психологом. Кроме этого, она дважды училась в Индии, жила в ашраме и перенимала аутентичные знания из первых уст.

Дарья Мелия с помощью звучания на хэндпане, поющих чашах, перкусионных инструментах, Дарья создает особую атмосферу, глубину и красоту практики.

Через звук проявляет любовь и доверие к самим себе, раскрывая и активируя новые или забытые приятные ощущения в теле.

Английская Набережная 52
5.02.2024
понедельник
19:30 - 21:30
FYSM
с Делией
Методология, которая взяла в себя всё самое безопасное, эффективное и понятное для людей, которые только начинают свой путь в йоге и для продолжающих практиков, которые могут найти благодаря алгоритмам FYSM зоны роста в своей личной практике. Поэтому мы не разделяем людей на «новичков» или «опытных», так как алгоритмы подходят для всех людей, с разными исходными данными.

Данная методология закрывает такие основные запросы человека, как :
- развитие силы, выносливости и гибкости тела
- крепкая, здоровая спина, красивая осанка. -профилактика сколиоза, грыжи, протрузии и других проблем с позвоночником.
- укрепление мышечного корсета всего тела.
- улучшение общего самочувствия
⁃ комфортное, размеренное и глубокое дыхание
- очищение организма, похудение.
- обретение внутренней силы и уверенности в себе

"Будда", Казанская 7
8.02.2024
четверг
19:30-21:30
Кундалини йога
с Татьяной Терентьевой
С помощью практики кундалини йоги поработаем со своим телом и психикой. Выгрузим накопившееся напряжение и получим расслабленное и счастливое тело.

Татьяна Терентьева - лидер и тренер учителей кундалини йоги школы Амритнам СПб, руководитель Федерации Кундалини йоги СПб, супервизор на курсе проводников кундалини йоги в Generation Yoga School от Юлии Чай, наставник, психолог, духовный целитель с огромнейшим опытом преподавания.

Английская Набережная 52

12.02.2024
понедельник
19:30-21:30
Хатха йога: Самавритти пинчасана крийя
с Харитоном Кулижниковым
Самавритти панчасана крийя – авторский метод Дмитрия Дёмина.

Это современный подход, отвечающий на давно мучащий вопрос: "как правильно дышать в асанах?", в том числе основанный на принципах прикладной анатомии и биомеханики.

Базовый ритм дыхания с равными вдохами и выдохами будет накладываться на короткие последовательности асан, каждая из которых состоит из пяти поз.

Итоговый эффект практики — психо-эмоциональная стабилизация и углубление физической проработки тела.

"Будда", Казанская 7

15.02.2024
четверг
19:30-21:30
Дживамукти йога
с Шанти
Цель Дживамукти йоги — это достижение гармонии и осознанности на физическом, умственном и духовном уровнях.

Метод включает динамичные практики асан, которые совмещены с философией, этическими принципами и практическими рекомендациями для жизни, помогая практикующим достичь баланса и гармонии в своей жизни.

Шанти начинает и завершает свои занятия киртанами — пением мантр в сопровождении индийской физгармонии.

В переводе с санскрита «МАН» означает ум, а «ТРА» – инструмент, освобождение или защиту. Мантры - это священные тексты, хранящие в себе высокую частоту.

Английская Набережная 52
19.02.2024
понедельник
19:30-21:30
Animal Flow
с Анной Шунковой
Animal flow - инновационная методика тренировок, которая сочетает в себе элементы разных дисциплин работы с собственным весом, разработанная Майком Фитчем.

Она доступна и легко применима для каждого человека, у нее почти нет ограничений. Методика действительно очень разнообразна и подойдет для любой тренировочной цели.

Анна - тренер с десятилетним стажем работы, бывший профессиональный спортсмен , сертифицированный инструктор и амбасадор Animal Flow.

"Будда", Казанская 7
22.02.2024
четверг
19:30 - 21:30
Йога с закрытыми глазами
с Екатериной Павловой
Практика направлена на полное погружение внутрь себя, на встречу с собой, своим телом, своим подсознанием.

Вся практика проходит закрытыми глазами в масках, что дает возможность сконцентрироваться только на себе, на настоящем моменте и своем внутреннем мире.

Йога с закрытыми глазами позволяет полностью сконцентрироваться в настоящем моменте, не отвлекаясь на посторонние факторы, следовать голосу учителя, погружаюсь глубже в мир своих ощущений. Возможно вы не знали раньше как глубоко можете нырнуть в свой внутренний космос, как сильно вы можете плакать, и с чем встретиться.

Йога с закрытыми глазами это портал. В настоящее. В слезы. В радость. В себя

Екатерина Павлова - выпускница Generation yoga school, СПб; Продвинутый курс по акройоге «Аксиоматика АкроЙоги» в Санкт-Петербургской школе АкроЙоги; Семинары с ведущими учителями на йога йога-конференции на тему «Женщина в йоге»; Студентка Психологического института ИМАТОН

Английская Набережная 52

26.02.2024
понедельник
19:30-21:30
Силовая йога
с Любовью Кузнецовой
Это будет жаркая, сильная, динамичная практика, и в тоже время очень внимательная и бережная. Будем двигаться, дышать, расслабляться, отпускать, слушать себя и возможности своего тела.

Практика, которая через работу с телом и дыханием, затрагивает внутренние процессы, меняет ваше состояние.

Это занятие позволит вам лучше почувствовать своё тело, снять мышечные блоки, напряжение и освободить энергию.

В конце будут звучать тибетские чаши: вы сможете расслабиться и сбалансировать своё состояние.
После занятия вы почувствуете легкость в теле и спокойствие внутри.


Любовь Кузнецова - преподаватель хатха-йоги, выпускница Generation Yoga School. Опыт личной практики 10 лет.

"Будда", Казанская 7
29.02.2024
четверг
19:30-21:30
Расписание курса
5 февраля (пн)
Йога Нидра
Английская Набережная, 52 | 19:30-21:30
8 февраля (чт)
FYSM
"Будда", Казанская 7 | 19:30 - 21:30
12 февраля (пн)
Кундалини йога
Английская Набережная, 52 | 19:30-21:30
15 февраля (чт)
Хатха-йога
"Будда", Казанская 7 | 19:30 - 21:30
19 февраля (пн)
Дживамукти йога
Английская Набережная, 52 | 19:30-21:30
22 февраля (чт)
Animal Flo
"Будда", Казанская 7 | 19:30 - 21:30
26 февраля (пн)
Йога с закрытыми глазами
Английская Набережная, 52 | 19:30-21:30
29 февраля (чт)
Силовая йога
"Будда", Казанская 7 | 19:30 - 21:30
Пространства практик
Особняк на Английской Набережной
Уютный старинный зал с настоящим камином и потрясающим видом на Неву
Студия «Будда» на Казанской
Просторная студия для активных практик, поражающая своей эстетикой и продуманностью до мелоче
На курсе вы получите
Опыт практики 8 видов йоги
Как понять, к чему лежит сердце? Конечно пробовать! Для этого мы и создали «8 граней йоги». Уже более 200 человек открыли для себя все разнообразие йоги вместе с нами!
8 мастеров своего дела
Наши преподаватели – профи. Мы выбираем тех, кто горит своим видом йоги и может зажечь других. Почувствуйте это на себе!
Домашние задания и чат
В специальном телеграм-канале для участников вы будете получать мини-практики и задания, ссылки на интересные статьи и видео, подборки музыки для самостоятельной практики, которые сделают курс веселее и эффективнее.
Лучшие пространства
Для практик мы выбрали самые уютные, стильные и современные пространства для йоги Петербурга! Возможно, в каком-тоиз них вы вдохновитесь продолжить практику.
Кому подойдет
Новичкам
Если вы никогда не занимались йогой, хотите попробовать и понять, подходит ли вам йога
Продолжающим
Если вы уже занимаетесь йогой и хотите открыть для себя новые грани практики и найти вдохновение для регулярной практики
Generation Yoga
Организатор события

Самое большое сообщество учителей и любителей йоги с 2013 года организует максимальное интересные и полезные йога-события в Петербурге. Мы привозим ведущих учителей, чтобы вы познакомились с различными стилями йоги, получили уникальные знания, лично пообщались с профессионалами своего дела, не выезжая из города.

Принять участие
Попробуй 8 видов йоги за 1 курс!
7200 ₽ за абонемент
Всего 20 участников, успевайте
8 ВИДОВ ЙОГИ
8 УРОКОВ
8 УЧИТЕЛЕЙ
Присоединяйся к самому
здоровому сообществу!
Задай вопрос
TelegramVkontakte