Солнце в этот день пересечёт экватор и перейдет из южного полушария в северное, а день сравняется с ночью по продолжительности. В древности этот день был важным событием, и в каждом уголке мира его праздновали по разному. Кто-то держал пост, кто-то разрисовывался красками, кто-то устраивал ярмарки. В природном цикле именно этот день считается началом Нового года.
Йоги считают день весеннего равноденствия одним из четырех самых сильных дней в году (вместе с летним, зимним, осенним солнцестоянием). Эта практика не для сильных телом, но для сильных духом.
- Практика генератор энергии.
- Практика создающая намерение на будущее, пространство для реализации своих возможностей.
- Практика-медитация, где есть только вдох и выдох, вдох и выдох…